Bạn là phụ nữ ngực nhỏ, bạn đang muốn tăng kích thước vòng 1 bằng những thực phẩm có sẵn trong nhà bạn. Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành có thể giúp bạn dễ dàng đạt được mục đích của mình. Dưới đây, tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin liên quan đến vấn đề này.

Sữa đậu nành cũng được coi là một loại nước giải khát tự nhiên. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa đậu nành không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng. Nó cung cấp một lượng lớn canxi, vitamin và kẽm mà cơ thể con người cần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa đậu nành có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Ví dụ như ngăn ngừa loãng xương, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống lão hóa, hạ lipid máu, ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Sở hữu vòng 1 “lép”, kém săn chắc, cảm giác chảy xệ sẽ khiến chị em kém tự tin. Đây là lý do họ luôn cố gắng giúp ngực săn chắc và nở nang hơn. Uống sữa đậu nành là một trong những bí quyết mà 90% phụ nữ cho rằng có thể giúp cải thiện vòng ngực.

Vậy cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành có hiệu quả hay không? Chúng ta hãy tiếp tục thảo luận về vấn đề này.

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành có hiệu quả không?

Đây không phải là một tuyên bố vô căn cứ. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, trong đậu nành có chứa một lượng lớn phytoestrogen. Hợp chất này có tác dụng tương tự nhưng hiệu quả hơn cả estrogen giúp chị em phát triển ngực một cách tự nhiên.

Do chứa nhiều phytoestrogen nên nó có khả năng tăng kích thước vòng 1. Chính vì thế mà các loại thuốc nở ngực thường sử dụng thảo mộc chứa nhiều hợp chất này.

Để tăng kích thước vòng ngực hiệu quả, bạn nên uống sữa đậu nành ngày 2 lần. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao. Theo cách này, đảm bảo rằng vòng ngực của bạn sẽ cải thiện đáng kể sau khoảng 1 đến 2 tháng. Nếu không có thời gian nấu nướng, bạn có thể sử dụng sữa đậu nành đóng hộp cũng đạt được hiệu quả tương tự.

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành đóng chai

Trên thị trường có rất nhiều nhãn hiệu sữa đậu nành. Ví dụ như sữa đậu nành Fami, Vinasoy, Nutifood. Hầu hết các loại sữa đậu nành này đều không nguyên chất vì được thêm chất bảo quản. Vì vậy, có thể nó không mang lại hiệu quả như bạn mong muốn.

Tuy nhiên, những loại sữa đậu nành này có thể được thêm vào các loại vitamin, khoáng chất. Do đó, chúng có thể mang lại những lợi ích sức khỏe khác.

Nếu không có thời gian, bạn có thể áp dụng cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành này. Ngoài ra, sử dụng sữa đậu nành tự sản xuất cũng là một cách nên thử.

Tự làm sữa đậu nành nguyên chất

Nếu có nhiều thời gian, bạn có thể sản xuất sữa đậu nành nguyên chất để sử dụng. Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành này có thể mang lại hiệu quả tốt hơn.

Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu:

• 500g hạt đậu nành (đậu tương)
• 1,5 lít nước.
• 1 ít lá dứa hoặc đậu phộng để tăng thêm hương vị (có thể có hoặc không).

Sau đó thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Đậu nành ngâm nước cho nở rồi bóc vỏ.
• Sau đó, da phải được làm sạch, chỉ để lại phần nhân bên trong.
• Cho đậu nành vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Đổ nước vào phần đậu đã xay, khuấy đều và lọc bằng rây hoặc vải xô.
• Chỉ giữ lại phần nước và bỏ bã đậu.
• Đổ nước đậu nành vào nồi đun sôi, khi sôi khuấy nhẹ tay (có thể cho thêm lá dứa để tăng thêm hương vị cho sữa).
• Khi sôi thì vớt bọt, để sôi khoảng 10 phút rồi tắt bếp, để nguội.

Có thể bảo quản ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành và trứng gà

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, phương pháp tăng vòng 1 bằng trứng là hoàn toàn có căn nguyên. Nguyên nhân là do trứng chứa nhiều protein và rất nhiều vitamin quan trọng như A, B1, B6, B12, D, E, v.v.

Ngoài ra, các khoáng chất khác nhau như sắt, magie, canxi, kẽm đều cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người và hỗ trợ phát triển vòng một tự nhiên, khỏe mạnh và vừa vặn.

Đặc biệt hơn, lòng trắng trứng có thể giúp ngực trẻ lâu, không bị lão hóa và chảy xệ. Vì vậy, việc sử dụng trứng trong bữa ăn hàng ngày là một trong những cách giúp vòng 1 đạt được trạng thái tốt nhất.

Vì vậy, bạn có thể áp dụng cách tăng vòng 1 bằng trứng gà. Trong đó, kết hợp trứng gà với sữa đậu nành là một cách hiệu quả.

Trong công thức này, chúng ta chỉ sử dụng lòng đỏ trứng. Sau khi tách lòng đỏ và lòng trắng trứng, cho một ít sữa đậu nành và 2/3 lon soda vào lòng đỏ trứng. Khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có thể giúp bạn có được vòng một săn chắc và đầy đặn hơn.

Sữa đậu nành và chuối

Trong thành phần của chuối còn có nhiều loại vitamin và dưỡng chất có lợi, chất chống oxy hóa giúp vòng 1 nở nang. Do đó, bạn có thể kết hợp chuối với chuối để tạo thành món sữa lắc thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Lưu ý cách tăng vòng 1 bằng sữa đậu nành hiệu quả

Để đạt được hiệu quả tốt nhất mà không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào cho cơ thể, chị em cần lưu ý những điểm sau:

• Chỉ 500 ml mỗi ngày. Nếu dùng nhiều sẽ khiến dạ dày khó chịu và gây ra các triệu chứng như tiêu chảy, khó tiêu, đầy hơi.
• Duy trì thói quen uống nước hàng ngày để giúp bạn có được kích thích rõ rệt và tăng trưởng nhanh chóng.
• Không uống nước đậu nành sống. Cần đun sôi sữa rồi mới sử dụng. Vì khi uống phải đồ sống có thể gây buồn nôn, tiêu chảy và nặng nhất là ngộ độc, ...
• Đừng bao giờ uống rượu khi đói, vì khi đói, protein trong đậu nành sẽ bị phân huỷ và giảm giá trị dinh dưỡng đáng kể.
• Ngoài việc uống mỗi ngày, bạn cũng có thể kết hợp ăn thêm các món ăn bổ dưỡng khác. Ví dụ như chân giò hầm xương, đu đủ xanh,…, một số loại trái cây (bơ, bưởi, dứa…) và tích cực massage bầu ngực.

Tác dụng của sữa đậu nành với vòng 1

Trước khi nói về việc uống sữa đậu nành để tăng hay không tăng vòng 1, chúng ta sẽ điểm qua sơ qua về cơ chế phát triển của chị em.

Khi phụ nữ bước vào tuổi dậy thì, ngực sẽ phát triển mạnh mẽ nhất. Nguyên nhân là do buồng trứng tiết ra nhiều estrogen. Hormone này kích thích ngực làm tăng tuyến vú và khiến ngực nở nang tự nhiên.

Estrogen cũng có thể giúp tuyến vú hoạt động tốt hơn, phát triển các tuyến và tăng mỡ vú. Đặc biệt là collagen và elastin cùng với sự hỗ trợ của estrogen. Chúng sẽ giúp vòng 1 của bạn căng tròn và săn chắc một cách tự nhiên.

Chúng ta có thể hiểu đơn giản là do thiếu hụt nội tiết tố estrogen khiến ngực kém phát triển, không đủ kích thích để bầu ngực căng đầy. Vì vậy, chị em cần cung cấp đủ lượng hormone này cho cơ thể và kết hợp với các môn thể thao khác để cơ thể phát triển tốt.

Về khả năng nở ngực của phụ nữ, sữa đậu nành được coi là có khả năng này. Sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành khác (như mầm đậu nành và bột đậu nành). Chúng đặc biệt giàu isoflavone. Đây là một phân nhóm của polyphenol được gọi là phytoestrogen. Chúng có thể kích hoạt và bắt chước estrogen trong cơ thể. Estrogen thúc đẩy toàn diện sự phát triển của mô cơ ngực và mô mỡ hỗ trợ sự phát triển của ngực.